come dimenticare qualcuno

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dianastella
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come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 17 giugno 2013, 14:40

Ciao a tutti,

ho un pensiero che mi assilla, da anni.

circa 5 anni fa ho avuto una relazione "solo sesso" con un uomo molto più grande di me e sposato. la relazione è andata avanti per circa un annetto, io ovviamente ero innamorata di lui, ma accettavo comunque le sue condizioni e io non ho mai preteso di più.

ora sono fidanzata da 4 anni con un ragazzo con cui sto benissimo, ma puntualmente tutti i giorni mi torna in mente quell'uomo...come posso dimenticarlo? ho paura che questi miei pensieri possano rovinare la mia vita sentimentale.

grazie per il consiglio, Diana

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 17 giugno 2013, 15:08

chi ha detto che io non sia soddisfatta del mio ragazzo?

comunque non puoi mettere su questi termini la mia situazione, ci combatto da anni e non ne posso più

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 17 giugno 2013, 15:35

Infatti, vorrei sapere da uno SPECIALISTA come metabolizzare una situazione passata e superarla.

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 17 giugno 2013, 15:42

malsano sì, per questo me ne sono allontanata...anche perchè lui avrebbe "fatto cavolate" per me...e non era questo che volevo

non credo sia così grave da andare da un medico...ma dovrei essere sincera col mio attuale compagno?

ps. scusa per il messaggio, forse ho frainteso il tuo essere franco e immediato

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 17 giugno 2013, 15:44

non ho pensato al masochismo, non credevo fossi da curare...non so, sono molto ignorante in psicologia/psicoterapia

ad esempio ora l'hai chiamato vecchio, e mi verrebbe da difenderlo...all'epoca io 19enne e lui 40enne...classico bello e maledetto...

sinceramente non ho i soldi per andare da un medico ora
Ultima modifica di dianastella il 17 giugno 2013, 15:48, modificato 1 volta in totale.

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 17 giugno 2013, 15:50

speravo che parlarne su un forum, con estranei che non avrebbero motivo di giudicarmi (cosa che farebbero amici e parenti) mi avrebbe dato una mano

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 17 giugno 2013, 16:11

comunque se qualcuno ha consigli pratici o esperienze simile, leggerò molto volentieri!!! :D

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 18 giugno 2013, 9:38

sono passati anni da allora...ti posso assicurare che sono una brava ragazza, studio e lavoro...famiglia dai saldi principi...ma in quell'anno mi si è letteralmente staccato il cervello, ne ero davvero innamorata

mi sconvolge di più non averlo superato, pensavo che il tempo riparasse tutto :(

panorama
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da panorama » 18 giugno 2013, 13:21

dianastella ha scritto:Ciao a tutti,

ho un pensiero che mi assilla, da anni.

circa 5 anni fa ho avuto una relazione "solo sesso" con un uomo molto più grande di me e sposato. la relazione è andata avanti per circa un annetto, io ovviamente ero innamorata di lui, ma accettavo comunque le sue condizioni e io non ho mai preteso di più.

ora sono fidanzata da 4 anni con un ragazzo con cui sto benissimo, ma puntualmente tutti i giorni mi torna in mente quell'uomo...come posso dimenticarlo? ho paura che questi miei pensieri possano rovinare la mia vita sentimentale.

grazie per il consiglio, Diana
Dici che con il tuo attuale partner stai “benissimo”, però il tuo pensiero vola lontano, nel passato.
Un conto è star bene con una persona, un conto è amarla. Anche la compagnia di un amico è piacevole ma non lo si ama come si può e si deve amare in una love story. All’amicizia non interessa l’attrazione fisica, l'attività sessuale.

Nella fase dell’infatuazione se c’è la reciproca intenzione di far progredire il rapporto verso l’amore, entra in azione l'affettività, che evolve nell'attaccamento e nella pienezza dell’innamoramento, determinante per la relazione di coppia a lungo termine.

Con il tuo compagno c'è il reciproco attaccamento ? Presumo di no ! Ed hai nostalgia per l’altro individuo, quell’ombra alla quale ti abbandoni con malìa. La nostalgia persiste, insiste, ed è capace di turbarti perché nel frattempo hai un altro ragazzo.

Se i ricordi sono così travolgenti da rimettere in discussione l’attuale relazione, forse nascondono il desiderio di "fuga", l'insoddisfazione può derivare dall’insofferenza o dalla stanchezza nel rapporto di coppia, perciò la tua mente edulcora il passato, reinventa la realtà di quel tempo e svaluta il rapporto d'amore attuale.

Gli psicologi consigliano di reagire a questo pensiero, anche se non è semplice "staccare la spina" da un sogno. Ma è l'unico modo per dissolvere i "fantasmi del passato" e tornare in contatto con la realtà.

Se si è liberi dalle illusioni è più facile dedicarsi a quello che non va nell'attuale rapporto di coppia. Ma vuoi veramente dedicarti a questo partner o hai bisogno del ricambio ?

Buona fortuna.

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 20 giugno 2013, 10:58

Staccare la spina da un sogno, come si fa? mi sarebbe davvero utile!

è possibile che mi senta legata al passato perchè io e l'altro ci siamo allontanati per la pericolosità del rapporto (ci saremmo rovinati la vita a vicenda) e non per divergenze, litigata, incompatibilità ecc..?

comunque sia, se sai spiegarmi come staccare quella spina ne sarei contentissima!!! :D

dianastella
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da dianastella » 20 giugno 2013, 11:10

Con il tuo compagno c'è il reciproco attaccamento ? Presumo di no ! Ed hai nostalgia per l’altro individuo, quell’ombra alla quale ti abbandoni con malìa. La nostalgia persiste, insiste, ed è capace di turbarti perché nel frattempo hai un altro ragazzo.

L'attaccamento c'è, eccome! non potrei pensare di stare senza di lui, lo amo davvero! forse siamo già al momento n cui l'attrazione fisica non conta più e siamo passati all'affettività...più volte ci inventiamo qualcosa per vivacizzare la nostra vita, e funziona, ci divertiamo molto...ma poi il pensiero torna all'altro...

a volte penso che sia giusto che esista quell'ombra, è come se fosse un mio piccolo mondo segreto di cui nessun altro debba far parte...ma poi mi sento terribilmente in colpa.

Faccio una precisazione, quando penso all'altro non faccio pensieri peccaminosi ma affettuosi! sono stranuccia!!! :cry:

liberamente84
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Re: come dimenticare qualcuno

Messaggio da liberamente84 » 15 luglio 2013, 14:47

Sicuramente è stata una storia molto intensa dal punto di vista emotivo, per la quale hai investito tan to. Forse si trattava di un uomo molto carismatico, esperto, sicuro di sé . Magari la storia non si è conclusa come avresti voluto. O forse lo stai solo idealizzando. Uno psicologo potrebbe dirti se si tratta di un' esperienza comune e in che misura può influire sul tuo benessere, ma solo in base alla conoscenza approfondita della tua storia personale. Non ti spaventare comunque, esistono sempre delle soluzioni, forse sei solo stata coinvolta in una storia davvero intensa, che richiede più tempo del dovuto per essere metabollizzata.

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