mangiare e non smettere mai

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little anna
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Messaggio da little anna » 21 settembre 2007, 21:50

Ma secondo voi camminare tanto,tipo tre ore al giorno,aiuta a dimagrire o è meglio correre?

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Lala
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Messaggio da Lala » 21 settembre 2007, 23:39

correre.camminare non fa dimagrire.cioè,se sei molto sovrappeso e non hai mai fatto attività fisica senz'altro è una buona attività iniziale per abituare cuore e muscoli,ma per dimagrire bisogna correre
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ricciolina
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Messaggio da ricciolina » 24 settembre 2007, 12:15

:(

sono la solita ingorda....

sabato ho mangiato un casino di roba...

sia a pranzo che a cena

e non penso che sia bastato il giro in bici di domenica mattina a smaltire...

:cry: che cretina!

domani mi peserò e sarò ancora più demoralizzata di oggi.. lo so già.. mi sono giocata il risutato di questa settimana di dieta.

scema scema scema

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ricciolina
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Messaggio da ricciolina » 25 settembre 2007, 11:08

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

a quanto pare ho smaltito tutto...

ho perso un'altro kg...

e siamo a 3,3.

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Vale
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Messaggio da Vale » 25 settembre 2007, 16:35

grandissima!!!
penso l'importante sia la costanza. per esempio io non ho per nulla forza d'animo in queste cose!! uff.
poi uno strappetto non compromette tutto, brava rissiolina!!!
io invece son ferma a -3
dovrei arrivare a -10 uff
Tutte le volte che altri sono d'accordo con me ho sempre la sensazione di avere torto.
Più si analizzano gli altri, più scompare ogni ragione d'analisi.
Solo chi è intellettualmente perso si mette a discutere.

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ricciolina
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Messaggio da ricciolina » 25 settembre 2007, 17:02

grassie vale.
la costanza manca anche a me...
infatti ogni volta che scrivo qui un risultato non mi pare vero!!!
sarà che questa settimana ho fatto più sport del solito.. ma sono ancora carica di buone intenzioni.
vediamo quanto duro....

-3 è un buon risultato, ma la strada è lunga, non perderti d'animo.

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Vale
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Messaggio da Vale » 25 settembre 2007, 17:09

sarà meglio piscina o kick boxing...uhm...
speriamo di cominciare presto o una o l'altra!!! secondo me fanno bene :)
grazie ricciolina dell'incoraggiamento!!!
nella mia mente sono convintissima che ce la faremo...
;)
Tutte le volte che altri sono d'accordo con me ho sempre la sensazione di avere torto.
Più si analizzano gli altri, più scompare ogni ragione d'analisi.
Solo chi è intellettualmente perso si mette a discutere.

little anna
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Messaggio da little anna » 28 settembre 2007, 22:34

Io ho niziato 12 giorni fa ma ancora ho paura a pesarmi.
Ho avuto solo due ricadute,spero di non averne più,ma sono sempre in agguato,non devo abbassare la soglia dell'attenzione...
Io dovrei perdere una decina di chili.
In bocca al lupo anche a voi.

little anna
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Messaggio da little anna » 30 settembre 2007, 11:29

ieri mi sono pesata, mi ero pesata il 10 e ho perso 7 chili in 19 giorni.
A quanto pare non è vero che camminare non fa dimagrire!

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Lala
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Messaggio da Lala » 30 settembre 2007, 22:46

che mangi little anna?mi sembrano un po' troppi tutti questi chili.potrai camminare 3 ore al giorno per tutta la vita per dimagrire/mantenere la linea?
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ricciolina
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Messaggio da ricciolina » 1 ottobre 2007, 13:01

7 kg in 19 giorni :shock: ???

sono parecchi... più del normale... occhio al mantenimento, dopo un calo così veloce è ancora più dura raggiungere la stabilità.

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Lala
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Messaggio da Lala » 1 ottobre 2007, 13:17

soprattutto le smagliature a iosa
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ricciolina
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Messaggio da ricciolina » 1 ottobre 2007, 16:44

little anna,
ma vorrei chiederti una cosa,
il morale come va?
il perdere peso è sempre un gran stimolo verso la fiducia in se stesse, ma ormai possiamo giocare a carte scoperte tra di noi che facciamo su e giù con il peso, sappiamo che i problemi e i disagi che ci portano a questi comportamenti sono ben olte l'ago della bilancia.
ora io non voglio farmi i fatti tuoi,
e tantomeno insegnarti a dimagrire.. ogniuno fà come crede..
vorrei solo ricordarti che è importante il percorso del cammino della vita e ti auguro che la tua camminata abbia uno scopo ben preciso.
un abbraccio grande.

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ricciolina
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Messaggio da ricciolina » 2 ottobre 2007, 10:05

giorno di pesa...
+1,5kg... :cry:


ok che ho le me cose e mi gonfio come un pallone..
ma mi sa che questa settimana li ho pagati davvero gli stravizi del week end.

:cry:

morale a terra.

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Lala
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Messaggio da Lala » 2 ottobre 2007, 15:02

No, ricciolina.sì con le mestruazionic i si gonfia come palloni ma non si può pretendere di continuare ascendere.si può prendere qualcosa,l'importante è rimettersi in riga.e questo aiuta anche a non perdere tutto, tutto insieme
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