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Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 8 maggio 2012, 17:01
da lia83
Salve,
sono nuova del forum e mi sono iscritta perchè per la prima volta (in 4 anni) ammetto di aver bisogno di aiuto. Cerco di riassumere anche se le circostanze che mi hanno portato alla depressione sono un pò complicate.
Dal 2007 sono fidanzata con un uomo che amo moltissimo, purtroppo 3 anni fa abbiamo avuto dei seri problemi, derivanti da incomprensioni tra le nostre rispettive famiglie, che si sono riverberati sulla nostra relazione.
Questo ha portato il mio fidanzato a frequentare un'altra donna per un periodo ed io sono fermamente convinta che mi abbia tradito. Adesso la frequentazione è finita (è durata pochi mesi), ma io non sono mai riuscita a superare la cosa, perchè vorrei sapere la verità, ma non so come fare...tutta questa rabbia mi ha portato, così, a tradirlo solo per ripicca. Di qui la tragedia...lui dice che non se lo meritava perchè non aveva mai pensato di tradirmi e che erano solo amici.
Sto male, sono anni che piango tutti i giorni, che non accetto di non sapere come sono andate davvero le cose tra loro, che mi sento in colpa per quello che ho fatto. Ho completamente perso la gioia di vivere.
Grazie a chi vorrà darmi un consiglio.

Re: Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 8 maggio 2012, 19:32
da Davide49
lia83 ha scritto: lui dice che non se lo meritava perchè non aveva mai pensato di tradirmi e che erano solo amici.
e non potrebbe essere semplicemente questa la verità?

Re: Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 8 maggio 2012, 19:36
da Davide49
e se la verità fosse un'altra?
ti aiuterebbe saperlo?
o vorresti poi sapere altro ancora? magari fino farsi dei "film mentali" per autopunirsi e provare gelosia fino a sconvolgersi.
ma che senso ha tutto questo?
tu l'hai "tradito"
lui ti ha "tradita" (forse)
la dietrologia a serve?
o serve di più la progettualità?
o, meglio ancora, vivere il presente?

Re: Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 8 maggio 2012, 20:45
da lia83
Razionalmente hai ragione, ma è più forte di me. Ho provato in tutti i modi, sia a credergli (non ci riesco), che a scoprire la verità (che è praticamente impossibile), ma non serve a niente. Purtroppo non riesco a concentrarmi come vorrei sul presente, perchè la rabbia che mi ha alimentato tutta questa situazione è fortissima. Passo dal chiudermi in me stessa (non riesco più ad avere relazioni sane con nessuno ormai, sono un muro praticamente) al trattarlo male in continuazione, salvo poi concedergli il beneficio del dubbio e sentirmi in colpa...è un continuo vortice in cui mi trovo da anni. E non ditemi di lasciarlo perchè lo amo e non voglio. Voglio solo capire come superare questa rabbia...mi sento ferita nell'orgoglio come mai mi era capitato in vita mia, per me è una tragedia, al punto tale che fatico ad alzarmi al mattino e tutte le altre cose...

Re: Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 8 maggio 2012, 22:07
da Davide49
quanto si può soffrire per gelosia...


forse ti può aiutare
http://www.maldamore.it/Gelosia_e_Tradimento.htm

Re: Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 9 maggio 2012, 13:57
da Davide49
lia83 ha scritto: Sto male, sono anni che piango tutti i giorni,
Ho completamente perso la gioia di vivere.
Grazie a chi vorrà darmi un consiglio.
non sono facile a dare il consiglio di rivolgersi a uno psicoterapeuta :)
ma secondo me in questo caso qualche incontro lo farei.
stare male così tanto, per anni... puoi farcela, puoi uscirne. si può, si deve.
chiedi un aiuto, prima che la tristezza diventi cronica.
di cuore

Re: Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 10 maggio 2012, 21:41
da lia83
Grazie per i consigli. In effetti ho già pensato di rivolgermi ad uno psicologo, perchè è uno scoglio che non riesco a superare con tutta la buona volontà. Lo farò stavolta.

Re: Da 4 anni soffro di depressione...

Inviato: 10 maggio 2012, 21:43
da Davide49
credo sia una decisione utile.